집에서 만드는 수제 버거, 감자튀김, 수제 음료
📜 디스크립션햄버거는 외식 메뉴로만 즐기기 아쉬울 만큼 사랑받는 국민 메뉴입니다. 하지만 집에서도 신선한 재료를 사용해 건강하고 맛있는 수제 버거를 만들 수 있다는 사실! 여기에 바삭한 감자튀김과 상큼한 수제 음료까지 곁들이면, 홈메이드 버거 세트 완성입니다. 이 글에서는 집에서 만드는 수제 버거, 감자튀김, 수제 음료 레시피를 한 번에 소개합니다.1. 두툼한 패티가 매력! 수제 버거 만들기📌 재료 (2인분 기준)햄버거 번 2개소고기 다짐육 300g양파 1/2개 (다진 것)달걀 1개빵가루 2큰술소금, 후추 약간슬라이스 치즈 2장양상추, 토마토, 피클마요네즈, 케첩, 머스타드📌 만드는 법패티 만들기큰 볼에 소고기 다짐육, 다진 양파, 달걀, 빵가루, 소금, 후추를 넣고 손으로 가볍게 치대며 섞어줍니다..
2025. 3. 28.
저칼로리 한식 곤약비빔밥, 닭가슴살 미역국, 두부채소구이
📜 디스크립션기름진 음식과 인스턴트 식품을 멀리하고, 건강하고 지속 가능한 다이어트를 원한다면 ‘한식 다이어트’가 해답입니다. 한식은 곡물, 채소, 발효 식품이 중심이 되어 칼로리는 낮고 포만감은 높아 다이어트 식단으로 제격이죠. 이 글에서는 맛과 건강을 모두 챙길 수 있는 저칼로리 한식 레시피 3가지를 소개합니다. 간단하게 만들 수 있고, 식단관리에도 효과적인 메뉴들이니 지금 바로 시작해보세요!1. 포만감 가득한 곤약비빔밥📌 재료 (1인분 기준)곤약쌀 또는 곤약밥 1팩오이채, 당근채, 숙주나물, 시금치나물, 김치 약간씩달걀 프라이 1개 (선택)고추장 1큰술식초 1작은술참기름 1작은술깨소금 약간📌 만드는 법곤약밥 준비하기곤약밥(또는 곤약쌀)은 제품 포장에 명시된 방법에 따라 조리합니다.보통 전자레인..
2025. 3. 26.